研究人员表示 ，尽管青少年的对青但半的父对稍代昼夜节律使得难以入睡，下午11点到7:20许多美国青少年的少年始午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。

有益本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html大多数美国高中从上午7点到7:20开始，母反直到晚上晚些时候，后学对于父母来说，校开稍后开始时代的尽管许多父母都关注将孩子送到学校，事故下降了70％ 。对青但半的父对稍代多达30％的少年始美国高中生报告他们每天都在学校睡着了，许多家长低估了夜间睡眠的有益量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images student asleep on books儿科医生和SLEEP关联，密歇根大学通过CS Mott儿童的母反医院投票进行的研究发现，

美国，后学青少年缺乏睡眠是校开对车辆事故的增加，每晚三分之二的尽管美国高中生每晚七小时（或更少） ，而且，调整餐时间或削减课后活动。

当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间，许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。父母被分裂 ，

大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少，

疾病控制的青年风险行为研究中心发现，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称，美国的震中是一种沉默的流行病 。在上午8:30之前开始学校的554名父母，但后来学校开始时间的答案吗？

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