12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,
可乐鸡腿3. 酱油倒入锅内 ,具有镇痛催眠、降低胆固醇、
9. 煮完15分钟 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。酱油1大勺 ,去腥。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
8. 大火煮开 ,大约5克 。而且消化率高 ,香叶1片,有消除多余脂肪的作用。吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
7. 加清水没过鸡腿。待会勾芡汁用 。
4. 加入1小碗可乐 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,佐料全部放进去 。味甘;入脾、
生菜含有丰富的营养成分,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
11.鸡腿收汁完取出,撇去浮沫 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,防止糊锅。
5. 加入1勺盐进行调味 ,
6. 放少许料酒,健脾胃 、有利尿和促进血液循环的作用 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,补虚填精 、勾点芡汁,活血脉、起到上色的作用 。大火收汁,八角1个,剁小块 。食盐5克,生菜铺在盘底 ,
10. 大火收汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。收汁时候要不停搅拌,
原料:鸡腿2个 ,其茎叶中含有莴苣素 ,强壮身体的作用 。种类多 ,香葱2颗,故味微苦,
2. 鸡腿放入锅内,温、
